Consultation Sommeil Bébé & Enfant
Un sommeil paisible, pour grandir en sérénité!
Le sommeil est un pilier essentiel du développement de l’enfant… et de l’équilibre mental des parents.
Quand le sommeil devient source de stress, d’épuisement ou de tensions, c’est toute la famille qui en ressent les effets.
Avec l’approche douce et adaptative 1001 Dodos®, je vous propose un accompagnement personnalisé pour retrouver l’équilibre autour du sommeil, en respectant le rythme naturel et les besoins émotionnels de votre enfant.
Retrouver des nuits apaisées, c’est possible!
Chaque enfant a son rythme. Mon rôle est de vous aider à le comprendre, à l’accompagner et à remettre du calme et de la confiance autour du coucher.
Pour que les nuits ne soient plus un combat… mais un cocon.
Mon approche s’appuie sur les fondements neuroscientifiques de la théorie de l’attachement et mon expertise de psychomotricienne sur le développement de l’enfant.
L’accompagnement sommeil, c’est pour qui ?
Chaque enfant a son rythme. Mon rôle est de vous aider à le comprendre, à l’accompagner et à remettre du calme et de la confiance autour du coucher. Pour que les nuits ne soient plus un combat… mais un cocon.
Sommeil bébé et enfant
Aux bébés, enfants ou jeunes présentant des difficultés d’endormissement, des réveils nocturnes fréquents, des cauchemars, un rythme perturbé…
Les enfants neurodivergents
Avec des troubles comme : TSA, TDAH, troubles sensoriels, anxiété, haut potentiel, dont les particularités impactent le sommeil.
Les parents
Parents épuisés, démunis, qui cherchent des solutions concrètes, respectueuses et durables, sans méthode rigide.
CE QUE VOUS VIVEZ
AUJOURD’HUI
→ Endormissements difficiles,
→ Réveils nocturnes multiples,
→ Endormissement uniquement au sein / en portage
→ Réveils très matinaux
→ Bébé qui ne dort qu’en mouvement
→ Résistance au sommeil ou siestes très courtes
→ Difficulté à instaurer un rythme
LES OBJECTIFS DE L’ACCOMPAGNEMENT
→ Réduire les réveils nocturnes ou les difficultés de ré-endormissement
→ Apaiser les angoisses liées au sommeil
→ Créer un cadre rassurant et régulier, adapté au profil sensoriel et émotionnel de votre enfant
→ Restaurer votre confiance parentale autour de ce moment-clé de la journée
Déroulé de l’accompagnement
Un accompagnement structuré, sur mesure et évolutif. Parce que chaque famille, chaque enfant et chaque parcours de sommeil est unique, je propose un accompagnement progressif en 3 séances réparties sur environ 3 mois.
Cette formule permet de tester des stratégies sur le terrain, d’observer les évolutions et d’ajuster en douceur. La présence des deux parents est fortement recommandée pour renforcer la cohérence et la solidité de l’alliance parentale, véritable socle de sécurité pour l’enfant.
01
Première séance : Comprendre et poser les bases
→ Échange approfondi autour du sommeil de votre enfant, de son histoire, de ses habitudes et du contexte familial
→ Questionnaires ciblés (sommeil + développement global)
→ Apports sur le développement du sommeil et l’approche psychomotrice
→ Identification des besoins spécifiques de votre famille
→ Transmission de premières pistes concrètes et personnalisées
02
Séances 2 & 3 : Suivi, ajustements et consolidation
→ Retour sur les stratégies testées à la maison
→ Ajustements en fonction des retours et de l’évolution de votre enfant
→ Propositions d’aménagements sensoriels ou corporels si besoin
→ Soutien à la parentalité et décodage des comportements
→ Renforcement de l’alliance parentale dans les situations du quotidien
03
Entre les séances : Un lien maintenu
→ Possibilité d’échanger par e-mail pour suivre les évolutions.
→ Réponses à vos questions, doutes ou blocages entre deux rendez-vous
→ Un accompagnement humain et flexible, pour ne pas rester seul(e) face aux difficultés
Une question ? Pensez à consulter la FAQ
TARIFS
Les accompagnements
en sommeil
Suivi de 3 mois
→ Entretien pour comprendre la situation (1h)
→ 2 séances de 45 min, espacées de 3 semaines
→ Echanges par mail tout au long du suivi
TARIFS : 310 €
Séance ponctuelle
→ Durée de la séance : 1h
→ Fréquence : selon les besoins
TARIFS : 120 €
Prenez rendez-vous en toute simplicité, selon le format qui vous convient
Certaines consultations se déroulent en présentiel à la Maison de Santé d’Amsterdam, d’autres peuvent être proposées à distance en visio, selon vos besoins et votre situation. Pour certains services, vous avez le choix du format (visio ou cabinet), afin de vous offrir un accompagnement flexible et accessible, où que vous soyez.
A distance
Par visio
En présentiel
A la Maison de Santé d’Amsterdam Zuid
FAQ – Consultation en Sommeil
POUR LES BÉBÉS ET JEUNES ENFANTS
À partir de quel âge puis-je commencer un accompagnement du sommeil pour mon bébé ?
L’accompagnement peut commencer dès la grossesse pour s’informer et se préparer aux nuits agitées ou lorsque:
Les difficultés du sommeil durent depuis plusieurs semaines
Le sommeil perturbe fortement la vie familiale ou le bien-être de l’enfant
Vous ressentez un besoin d’accompagnement ou de soutien face aux nuits difficiles
Mon bébé se réveille plusieurs fois par nuit, est-ce normal ?
Oui, c’est parfaitement normal, surtout pendant les premiers mois. Le sommeil du bébé est très différent de celui de l’adulte et passe naturellement par des phases de réveils nocturnes.
Allez-vous me conseiller de laisser pleurer mon enfant ?
Non. Mon approche est bienveillante, progressive et respectueuse des besoins de l’enfant comme des parents. Je ne propose jamais de méthode qui laisse l’enfant pleurer seul sans réconfort. Cependant votre bébé va certainement avoir des pleurs de décharge mais toujours en présence d’une figure rassurante.
Combien de temps faut-il pour voir une amélioration ?
Cela dépend de plusieurs facteurs : l’âge de l’enfant, la cause des troubles du sommeil, son tempérament, l’histoire familiale, et les habitudes déjà en place.
Mais en général :
Une première amélioration peut souvent être observée dans les jours ou semaines qui suivent la première consultation, surtout si de petits ajustements suffisent (rituel du coucher, rythme, environnement…).
C’est pour cela que je propose un suivi à moyen terme, sur plusieurs semaines, pour :
Instaurer des changements en douceur, respectueux du rythme de l’enfant
Soutenir les parents dans la mise en place de nouvelles habitudes
Accompagner les ajustements en fonction de l’évolution de l’enfant
Prévenir les rechutes liées aux poussées de croissance, séparations, changements de rythme…
Le but : un sommeil plus serein, stable et autonome, dans un climat de confiance.
autonome et serein
Quel est le rôle de la psychomotricienne dans le sommeil de l’enfant ?
En psychomotricité, le thérapeute analyse le sommeil dans une approche globale : développement moteur, émotionnel, sensoriel, rythme de vie, relation parent-enfant. Elle vous guide avec des outils concrets et adaptés au tempérament de votre enfant.
BLOG
Psychomotricité, Sommeil, Guidance : des repères pour mieux vous accompagner.
Psychomotricité et TDAH : Quelles Approches pour Aider les Enfants ?
Le TDAH — trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité — touche environ 5 % des enfants en âge scolaire. Inattention, agitation, impulsivité… Ces manifestations peuvent rapidement impacter la vie quotidienne, les apprentissages, et la relation aux autres.
Une Singularité au Cœur de la Relation Parent-Enfant
Dans le parcours de la parentalité, il existe des moments de doute, de fatigue, ou de découragement. Être parent, c’est apprendre à se réinventer chaque jour face à un enfant en développement, en changement, en questionnement. Face à cette réalité mouvante, la guidance parentale proposée par un psychomotricien offre une approche singulière, sensible et profondément humaine.
Approche 1001 Dodos
L’approche 1001 Dodos®, inspirée des principes de la parentalité bienveillante, de la théorie de l’attachement et des neurosciences affectives, invite à repenser le sommeil comme un apprentissage relationnel, et non une performance.
Je vous accompagne aussi pour :
Psychomotricité Amsterdam, KVK number: 77424557
IBAN: NL18BUNQ2042927120
AGB Code: 90094601
Numéro ADELI: 78 96 0267 9
Registered with the Dutch Psychomotor Therapy (PMT) association
FVB, Federatie Vaktherapeutische Beroepen organization, number: 113997
Emilie Martin-Chave – Copyright – Tous droits réservés
Mon approche psychomotrice du sommeil
À travers des séances fondées sur la psychomotricité, j’aborde le sommeil de façon globale et corporelle :
→ En tenant compte des aspects sensoriels, émotionnels, cognitifs et environnementaux
→ En m’appuyant sur les connaissances issues des neurosciences du développement
→ En respectant les besoins spécifiques de l’enfant et de sa famille (aucun protocole universel ici, chaque situation est unique !)
Les séances ont un but :
→ d’information sur le sommeil en général des enfants, d’identification des besoins propres de l’enfant et de la famille
→ d’élaboration de pistes de réflexion pour mettre en place des stratégies concrètes au quotidien.
Qu’est-ce qu’une consultante sommeil 1001 dodos® ?
Une consultante en sommeil 1001 dodos® est un guide bienveillant qui vous aide à élaborer des solutions personnalisées pour naviguer dans les eaux troubles de la parentalité en toute confiance.
L’approche se base sur les théories de l’attachement qui ont fait leurs preuves sur le plan neuroscientifique.
C’est une experte en sommeil infantile qui intervient quand les parents ont oublié à quoi ressemble une nuit complète, que les cernes sont devenus héréditaires, et que bébé refuse de faire la grasse mat’.